レッドライス(湘南乃風)のダイエットとファスティングの方法について!やり方も解説!

アロハ
ハワイ在住のMikiです。

15周年を迎える湘南乃風のレッドライスさんが
25 kg のダイエットに成功されたということで

今回はこの湘南乃風のレッドブルさんの
ダイエット方法をまとめていきたいと思います。

そして、ダイエットを始めた理由、ダイエットのために
通っているジムやおすすめのダイエット方法ややり方も
調査してまとめていきたいと思います。

それでは、1年で25キロのダイエットに成功された
湘南乃風のレッドライスさんについてまとめていきましょう!

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レッドライス(湘南乃風)の経歴プロフィールは?


まず最初に 湘南乃風もレッドライスさんの
経歴プロフィールをまとめていきましょう。

レゲエグループでもミュージシャンでもある湘南乃風のリーダー

レッドライス
本名 森崎匠
生年月日1976年1月9日
現在42歳

活動期間は1998年から現在に至ります。

出身 神奈川県藤沢市

それでは今回このレッドライスさんはどうしてダイエットを
始めたのかダイエットのどんなダイエット方法なのかまとめていきましょう

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ダイエットをした理由は?


レッドライスさんがダイエットのきっかけになったのは
湘南乃風が15周年を迎えるということで

この15周年のライブに向けて
体力向上とライブ力向上ということでダイエットを決意されたそうです。

そして趣味のゴルフをもっと上達したいという思いもあって
ダイエット始められたということです。

レッドライスがダイエットを始めたのはいつ

レッドライスさんがダイエットを始めたのは
レッドライスさんのインスタグラムを見ていきますと

2017年5月21日のインスタグラムで今日からダイエットを始める
ということがアップされていました。

レッドライス湘南乃風のダイエット方法は?

まず最初にどんなことをして一年間で25 kg 痩せてきたのかと言いますと
レッドライスさんがやられたのは

食事制限とジャングルジムとの組み合わせ

つまり食事と運動の組み合わせのダイエット生活をされてきました。

レッドライスさんが通っているジャングルジムは?

レッドライスさんが通っている高額ジムはジャングルジムと言います。
都内にあります芸能人御用達の高級ジムです。

メソッドは溶岩プレートで体を温めて部屋を37°キープ

体の深層部から温めて体温を一度上げるということで
代謝を上げてくれたり
亜鉛、バナジウム、カリウム、リン、マグネシウム、ナトリウム、
マンガンなどのミネラルを30種類以上も含んでいて

呼吸が皮膚から取り入れることで
ホルモンの働きを調整していくということなんだそうです。

レッドライスさんのダイエットトレーニングは?

パーソナルトレーニングプログラムを追加して
シンプルなトレーニングから高度なワークアウトまで
脂肪が燃焼されやすい体質へと変えていたということです

湘南乃風レッドライスが行ったジムの価格や場所は?

レッドライスさんが通っているジムは、
ジャングルジムは都内にありますジムです。

気になるお値段をチェックしちゃいましょう!!!

価格
入会金11万円
年会費10万円
1クール15回 405000円
2クール15回 39万円

プレミアムコース90分トレーニング
入会金50万円
年会費10万円

ファーストクラス24回 84万円
セカンドクラス 24回 81万6000円

非常に高額ではありますがトライアルもすることができます

体験クラスのお値段は?

ビジタートレーニング
60分25000円
90分45000円
お一人様2回まで利用できるということです

レゴのジャングルジムの代表吉江一彦さんの著者が出ています!

こちらではくびれる1日10回スクワットということで
ジャングルジムの代表吉江一彦さんが書いた本が出されています。

80万円も以上もするトレーニングを
の値段で開けられるということで
管理人も早速チェックしていきたいと思います 。

レッドライス湘南乃風が行ったファスティングとは?やり方は?

こちらの湘南乃風のレッドライスさんがどうして
ここまで痩せられたのかというそのひとつに

食事制限があります。

お酒や好きなものも時折ブログでも召し上がっていることが
アップされていますが

ファスティングも一緒にされていたということなんですね。

どんなファスティングのやり方だったかと言いますと

腸内環境を良くする食事指導をしながら
ファスティングを取り入れていったということで

マグマトレーニング+ファスティングということなんだそうです。

このファスティングというのは単に痩せるためのプログラムではなく
ファスティングにより食生活の改善をスムーズに進めることができるということなんですね。

たくさん食べ過ぎてしまって満足していなかった
体がファスティングすることで
食事と向き合う事や 何を食べたか自分自身の体が感じれるようにするために
このファスティングという食
事制限もダイエットに取り入れて言ったということなんですね

レッドライスさんがファスティングを行ったやり方は、
こちらのジャングルジムさんのプログラムに沿って

やってきたということで、

ジャングルジムのやり方でファスティングをされてきたのですね

レッドライスさんのダイエット方法は?ハーブ蒸しとは?


レッドライスさんは、縁がなさそうに勝手に思ってしまいましたが、
ハーブ蒸しにも行かれています。

レッドライスさんはジャングルジム以外にも
いろんなことをやられているそうで

ハーブ蒸しのカーボンとい行っていらっしゃるそうなんですね。

ここはハーブ蒸し専門のお店で広尾にあります
ハーブ蒸しハーボン

こちらでもえダイエット効果のあるハーブに加えて
よく眠ったりできるハーブも追加できたり

温活効果もあるんだそうです。
疲労回復効果もあるので、ハーブ蒸しハーボンでも

ダイエット効果を高めていらっしゃるということなんですね。

ダイエットのためにいろんなことやられてますね

そうでなければ1年間ほどで25 kgダイエットするのは
非常に難しいことだと思います

まとめ

今回は湘南乃風15周年に向けてダイエットを行ってきた
レッドライスさんのダイエット方法や

ダイエットで行かれているジム
そしてハーブ蒸しのお店

ファスティングについて調査してみました。

1年間で25キロというダイエットをされたということで
そう簡単なことではなかったと思いますが、

これも15周年のライブに向けてより
体も軽くなってライブに向けて気合も高まっているんではないでしょうか

体も健康になりゴルフも楽しんで
ライブ力もアップ!!!

そしてニューシングルも出ています
これからもレッドライスさんのダイエット報告
楽しみにしていきたいと思いますということ

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